Ejercicios para quemar el abdomen
RETO DE DÍAS - Felicitaciones, último día del Reto listo 👊🏽Aquí les ofrezco un desafío abdominal diario, son videos viejos pero muy buenos. Como ya publiqué aquí, para perder grasa abdominal necesitas una estrategia relacionada con la reducción del porcentaje de grasa. ♥ ♥ L EME, JUEGO DESPLI ♥ ♥Hola a todos, hoy os propongo un minuto de ejercicios para abdomen y cintura, perfectos para hacer en casa. La grasa que se acumula a los lados del estómago siempre es molesta y no siempre es fácil deshacerse de ella, ¿no? Pero no os preocupéis, hoy tengo un set. ♥ ♥ L EME, JUEGO DESPLI ♥ ♥Hola a todos, hoy os ofrezco una rutina de ejercicios cardiovasculares para hacer en casa en pocos minutos, perfecta para adelgazar y adelgazar. Elimina la grasa abdominal inferior con esta rutina de abdominales de pie. Eliminarás barriga, grasa abdominal lateral y cintura. Ejercicios de fitness. Ensayos. 2. Burpees. Este es un ejercicio que no sólo te permitirá reducir la grasa abdominal sino también trabajar tu cardio y fortalecer tus piernas y brazos. Es un ejercicio muy completo. Empieza de pie, inclínate hacia adelante y lleva las manos al suelo, con las rodillas dobladas. Estos son los mejores ejercicios para eliminar la grasa abdominal. El “Superman”: debes ponerte a cuatro patas, piernas en el suelo, espalda recta. Toma una de las piernas en el centro con el brazo opuesto. Estire el brazo hacia adelante lo más que pueda y la pierna hacia atrás.